Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 15min

2 porties

Ingrediënten

banaan in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
verse ananas (100 g in stukken en 50 g in blokjes (2 cm))
150 g
ijsblokjes
150 g
speltvlokken
40 g
frambozen (optioneel)
50 g
muesli
2 el
hennepzaad
2 el
ongezoete kokosnootschilfers
2 el

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 10 g

Calorieën 1729 kJ / 413 kcal

Vetten 13 g

Vezels 9.6 g

Koolhydraten 56 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothie Bowls 11 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie bowl met bessen en bramen

Smoothie bowl met bessen en bramen

10 min

Vegan bananen-kokoscake

Vegan bananen-kokoscake

Brak ocen

Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem

Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem

Brak ocen

Burgers van aardappelbeignets en spinazie

Burgers van aardappelbeignets en spinazie

35 min

Zoete aardappelschotel met de Peeler

Zoete aardappelschotel met de Peeler

Brak ocen

Gele smoothie bowl

Gele smoothie bowl

2 godz. 20 min

Worteltaart smoothie bowl

Worteltaart smoothie bowl

10 min

Vegan Brownies

Vegan Brownies

2 godz. 40 min

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20 min

Roze ontbijtbowl met rode bessen

Roze ontbijtbowl met rode bessen

15 min

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

10 min

Havermoutpap met vers fruit

Havermoutpap met vers fruit

15 min